Opção 1
Plano anual
12x de R$ 24,99
Escolher esta opçãoAulas terapêuticas semanais para mulheres
Um espaço para voltar a se escutar, com calma e presença.
O Clube Cuide-se reúne aulas terapêuticas, propostas de escrita e dicas práticas para acompanhar você nas conversas mais importantes da sua vida.
Ver opções de inscriçãoUma experiência gentil para o seu tempo e sua história.
Cindy Gallinari
Sobre mim
Cuidado emocional com escuta, reflexão e presença.
Sou Cindy Gallinari, psicóloga sob orientação da psicanálise, e atuo há 7 anos na clínica, acompanhando mulheres em seus processos de autoconhecimento, elaboração e transformação.
Ao longo da minha trajetória, percebi o quanto muitas mulheres vivem no automático, cuidando de tudo e de todos, enquanto encontram pouco espaço para olhar para si. Foi desse desejo de criar um espaço de pausa, reflexão e cuidado que nasceu o Clube Cuide-se.
Aqui, reúno minha experiência clínica e meu olhar psicanalítico em aulas terapêuticas que convidam você a compreender melhor o que sente, pensar sobre a própria história e construir pequenas mudanças possíveis no cotidiano.
O Clube Cuide-se é, antes de tudo, um convite para voltar o olhar para si.
A experiência do Clube
Uma prática por semana para levar o cuidado adiante.
A cada encontro, você encontra uma pausa possível. Primeiro, uma aula para abrir reflexões. Depois, a escrita terapêutica para dar forma ao que você sente. Por fim, uma dica prática para experimentar no dia a dia.
- 01
Aula terapêutica
Uma conversa guiada para olhar com mais gentileza para temas que atravessam a sua rotina.
- 02
Escrita terapêutica
Um convite para registrar pensamentos, emoções e descobertas do seu próprio jeito.
- 03
Dica prática
Uma sugestão simples para transformar reflexão em um pequeno gesto de cuidado.
Para os dias em que tudo pede atenção
“Você não precisa ter todas as respostas para começar a se cuidar.”
O Clube foi pensado para ser uma companhia na construção de uma relação mais atenta com você mesma.
Um cuidado que cabe na vida
Este pode ser o seu espaço se você busca
- entender melhor por que sente o que sente
- sair do piloto automático e encontrar uma pausa possível
- transformar reflexão em práticas de autocuidado na vida real
Vivências que vieram antes
Palavras de mulheres que já caminharam comigo.
Estes relatos são de experiências anteriores conduzidas por Cindy Gallinari. Eles não se referem ao Clube Cuide-se.
“O processo me ajudou a olhar para minha rotina com mais gentileza e clareza. Passei a entender melhor o que preciso respeitar em mim.”
“Encontrei um espaço de reflexão que me fez desacelerar e me escutar com mais atenção. Aprendi muito sobre mim nesse caminho.”
“Me ajudou a me conectar comigo mesma, me compreendendo, me respeitando e assim me transformando.”
“Tem me ajudado a ter uma nova perspectiva de vida.”
Para chegar com tranquilidade
Dúvidas que podem surgir por aqui
Tudo começa no seu ritmo, sem a pressão de dar conta de tudo de uma vez.
Como funciona a experiência semanal?
A cada semana, o Clube traz uma aula terapêutica, uma proposta de escrita e uma dica prática relacionadas ao tema do encontro.
Preciso acompanhar em um horário específico?
A proposta é que você encontre um momento possível na sua semana para viver cada encontro com presença e no seu próprio ritmo.
Para quem é o Clube Cuide-se?
Para mulheres que desejam criar uma pausa na rotina, se escutar com mais atenção e cultivar práticas de cuidado que façam sentido na vida real.
Escolha seu tempo
Um cuidado que acompanha a sua rotina.
Escolha a forma de acesso que faz mais sentido para o seu momento. Você poderá viver o Clube no seu próprio ritmo.
Opção 2
Plano trimestral
3x de R$ 43,30
Escolher esta opçãoOpção 3
Plano mensal
R$ 49,90 por mês
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